Un An Nou Fericit!

Pentru ca nu mai este mult pana la trecere dintre ani, va doresc ca toate dorintele sa vi se implineasca in anul care vine. Un an nou fericit!

La munte! 2

Asa arata aici la bunica mea dupa 3 zile de nins si fulguit incontinuu. Din pacate pozele nu prea se compara cu experienta "live" a acestei zone. De aici din localitate se vede si varful Ineu, dar in poze nu se observa datorita cetii. Dupa mine, Rodna este refugiul perfect, departe de agitatia orasului, de presiunile programului tot mai incarcat. Zona este plina de ape minerale, existand si o statiune, Sangeorz Bai, dar care, din pacate, nu este reamenajata. Este superba zona si chiar va recomand sa faceti o vizita.

Albirea dintilor : metode naturiste!

Cati dintre voi nu v-ati intrebat oare cum reusesc vedetele sa aiba o dantura atat de "stralucitoare". Ei bine, cu siguranta ca v-ati si dat raspunsul in secunda urmatoare. In cazul lor e vorba de tratamente chimice. Nu o sa incerc sa va conving de faptul ca respectivele personaje folosesc vreuna din variantele low cost pe care o sa vi le propun in articolul de astazi insa, ideea este ca putem obtine rezultate satisfacatoare si la noi acasa, prin metode naturiste cu costuri accesibile.

Iata cateva dintre metodele naturiste cunoscute, prezentate cu avantajele si dezavantajele atribuite folosirii lor:
1. Bicarbonatul de sodiu:
Avantaje:
Este o metoda veche folosita, pana acum, de multi. Aplicarea este relativ simpla si presupune omogenizarea unei cantitati mici de apa cu praful de bicarbonat de sodiu. Este de recomandat folosirea apei distilate. Dupa obtinerea pastei de bicarbonat , foloseste periuta de dinti pentru a distribui uniform pe suprafata dintilor, pasta obtinuta.
Dezavantaje:
In cazul persoanelor cu sensibilitate dentinara poate apare un oarecare discomfort.
2. Folosirea lamaii
Avantaje:
Sucul de lamaie este un remediu natural foarte eficient in albirea dintilor. Acesta in combinatie cu sare obisnuita (de masa), preparate sub forma unei paste, poate fi folosit mai multe zile la rand. Aceasta pasta aplicata in combinatie cu o mica parte din pasta de dinti pe care o folosim regulat este foarte eficienta in albirea dintilor.
Dezavantaje:
Lamaia este bogata in acid citric. Acest acid in contact cu calciul din smaltul dintilor reactioneaza ducand la aparitia, temporara, a sensibilitatii dentinare. De aici pot spune ca lamaia este eficienta, insa i se atribuie si unele efecte secundare.
3. Folosirea capsunilor:
Avantaje:
O alta metoda folosita frecvent pe post de truc natural in albirea dintilor, o reprezinta pasta din capsuni . Poate fi facuta repede acasa inaintea perierii de dimineata sau seara, a dintilor. Avantajul este acelasi ca si in cazul lamaii, o curatare mai eficienta si implicit albirea dintilor.
Dezavantaje:
PH-ul acestei paste este destul de ridicat, ceea ce poate afecta smaltul dintilor. Recomandarea fiind ca aceasta pasta sa se utilizeze cu moderatie si ocazional.
4. Gargara cu peroxid:
Avantaje:
Peroxidul este un inalbitor natural eficient, folosit frecvent in albirea dintilor. S-a dovedit ca gargarele cu peroxid pot fi eficiente in procedeul de albire a dintilor. Acesta poate fi cumparat de la orice supermarket si folosit, cu usurinta, acasa.
Dezavantaje:
Utilizarea indelungata poate duce, de asemenea, la sensibilizarea dintilor. Este de evitat ingerarea oricarei cantitati de peroxid, asa ca mare atentie.
5.Otetul de mere:
Perierea din fiecare seara, asociata cu otetul de mere, ajuta la albirea si capatarea efectului de stralucire a dintilor. Acesta este un remediu natural, fara contraindicatii, dar daca simti ca iti cauzeaza sangerari sau inflamatii ale gingiilor, atunci ar trebui sa apelezi la aceasta metoda ocazional.
6.Consumul de apa si alimente neprocesate:
Consumul suficient de apa este foarte indicat, nu doar pentru sanatatea dintilor ci pentru sanatatea intregului organism. Este recomandat sa se consume fructe si legume crude, dintre acestea marul este cel mai raspandit si totodata cel mai eficient. Salatele sunt, de asemenea, alimente aliate unei danturi sanatoase. Evita, pe cat posibil, alimentele procesate si fast food-ul. Bauturile colorate intra si ele in categoria celor de evitat, consumul lor ducand la patarea dintilor.
V-am enumarat sase dintre cele mai folosite metode naturiste de albire a dintilor, si totodata am incercat sa prezint pe scurt si efectele secundare ce pot apare in cazul unora dintre noi. Puteti pune in aplicare oricare dintre aceste metode, sau de ce nu chiar pe toate insa, acestea nu trebuie sa excluda folosirea pastei de dinti obisnuite. Trebuie tratate ca metode complementare!

Sursa

La munte!

Ca in fiecare an, de Craciun ne retragem la munte, la bunica mea, departe de agitatia orasului. Abia asteptam sa ajungem aici :D. Poze voi pune cateva abia dupa ce ne vom intoarce la mare, in schimb, ca sa va faceti o idee cam pe unde suntem (dati click pe imagine pentru a o mari):

Sare de baie cu aroma de portocale- Nu mai este

Produs facut de mine :D
Contine: Sare de mare, Coji de portocala, ulei de masline, ulei esential de portocale.
Gramaj: 800g.
Pret: 13 Lei

Petitie pentru Peninsula

Luati-i peninsula lui Mazare!

Informatii 29/07/2010

Petitia online "Luati-i Peninsula lui Mazare!" incepe sa-si faca efectul: deputatul Dan-Radu Zatreanu a elaborat un proiect legislativ cu privire la constituirea Rezervatiei Arheologice si Turistice Peninsula Constantei, proiect pe care l-a supus dezbaterii publice prin intermediul grupului "Salvati Zona Peninsulara Constanta!" creat pe Facebook. Proiectul legislativ poate fi descarcat in format .pdf de pe site-ul Cuget Liber, de la adresa: http://v4.cugetliber.ro/documente/ProiectLegeRezervatiaPeninsulaConstantei.pdf

Posibila desfiintare a bibliotecii "I. N. Roman" Constanta

Apel la sprijin

În anul 2000, Biblioteca Judeţeană „Ioan N. Roman” Constanţa primea din partea Asociației Naționale a Bibliotecarilor și Bibliotecilor Publice din România premiul pentru cea mai bună bibliotecă publică din ţară. Astăzi, la doar un deceniu, este în pragul unei catastrofe. Iată câțiva dintre indicatorii dezastrului:

a.) În urma concedierilor din vara acestui an, instituția, care avea 104 angajaţi, a rămas cu doar 50. Dintre aceștia numai 39 sunt bibliotecari, în condiţiile în care, conform legii, la o populaţie a judeţului Constanţa de 722.360 locuitori, grupul personalului de specialitate ar trebui să fie calibrat între 103 şi 144 de bibliotecari.

b.) Timp de o lună şi jumătate (15 iunie-1 august 2010) biblioteca a fost închisă, colecţiile ei fiind complet inaccesibile publicului, iar alte trei luni (1 mai-15 iunie şi 1 august-15 septembrie) numai jumătate din serviciile pentru utilizatori au putut fi accesate. Cauza? Toți angajații au fost, pe rând, în şomaj tehnic timp de trei luni.

c.) Practic nu există achiziţii de carte în 2010. De-a lungul anului a fost facturat un singur stoc de carte, în valoare de 2.379 lei, care nu a fost însă achitat. Zero în dreptul bugetului pentru cheltuielile de capital.

d.) De la 15 septembrie a.c. programul cu publicul al bibliotecii s-a redus la doar 8 ore pe zi, 5 zile pe săptămână.

e.) De la 1 octombrie a.c. personalul bibliotecii nu a mai fost plătit, deşi activitatea în bibliotecă s-a desfăşurat normal. Speranțe de plată? Nule. Bugetul alocat pentru salarii a fost cheltuit, iar rectificări pentru salarii sunt excluse.

În opinia specialiștilor din Ministerul Culturii cauza este ”interesul scăzut al ordonatorului principal de credite – Consiliul Judeţean Constanţa – faţă de cultura locală”. Noi, cei care respirăm zilnic aerul viciat de acest “interes scăzut”, avem un alt termen pentru a descrie situația: sentință de condamnare la subdezvoltare culturală și alterare a civilității Constanței, la disoluție a spiritului bibliotecii publice, la sărăcire atroce și nimicire a demnității bibliotecarilor.

Mâhnirea mea profundă şi acest apel deznădăjduit la sprijin adresat dumneavoastră vin din faptul că, în faţa brutalului act de forță impus de Consiliul Județean, conducerea bibliotecii a ales smerenia. Situația noastră reală nu e cunoscută nici în colectivitatea locală și nici la nivelul asociațiilor de bibliotecari, pentru că teama de represalii a fost și este imensă. Rugămințile mele și ale altor colegi adresate direcțiunii bibliotecii pentru diseminarea de informații oficiale în mass-media locală și centrală și pentru solicitarea de susținere ANBPR și ABR s-au lovit de o argumentare construită în jurul neîncrederii în capacitățile acestor instanțe de a ajuta. Conștientizată sau nu, adevărata motivație este însă alta: frica. Iar această frică a generat confuzie, amânări, suspiciune și, ca într-un cerc vicios, mai multă frică.

Tuturor ne e teamă pentru posturile noastre, pentru relația cu profesiunea pe care o iubim și în care am investit nu puțin, pentru bunăstarea familiilor noastre. Și toți știm că ceea ce se așteaptă de la noi este să cedăm spaimei. Eu aleg însă să nu încuviințez la propria frică. Aleg să rostesc franc adevărul: situația Bibliotecii Județene „Ioan N. Roman” Constanţa este critică, viitorul ei e în cumpănă, chiar desființarea este o ipoteză plauzibilă, angajații ei sunt disperați, comunităţii locale i se îngrădeşte dreptul la informare.

Ajutați-ne! Comunitatea constănțeană are mare nevoie de o bibliotecă publică modernă, iar Biblioteca Județeană Constanţa a dovedit cu asupra de măsură că e dedicată publicului său. Cu ajutorul dumneavoastră de astăzi, într-o bună zi biblioteca noastră va oferi, sunt convins, motive solide pentru un nou premiu de excelență.

Vă mulțumesc!

Ionel Alexe, bibliograf, Biblioteca Județeană ”Ioan N. Roman” Constanța

Sursa

Atenție la mobil: Cum se înșală prin SMS

Atenție la mobil: Cum se înșală prin SMS

Zeci de abonați ai unei companii de telefonie mobilă au fost taxați cu câte 0,99 euro pe zi pentru un concurs la care nu au fost de acord să participe. Compania a fost deja amendată de Protecția Consumatorilor.

Persoanele care vor depune reclamații la Autoritatea Națională pentru Protecția Consumatorilor cu privire la faptul că au fost induse în eroare de campania Vodafone „100 de zile câștigătoare” își vor putea recupera sumele încasate ilegal, spun reprezentanții ANPC.

„Soțul meu a primit un telefon de la Vodafone, de fapt, era un robot care îi spunea despre un concurs. Nu a stat să asculte, a închis telefonul. În următoarele șase zile am fost taxați cu aproape un euro pe zi. Am aflat apoi despre acest concurs. Am mai primit mesaje după aceea, dar nu am răspuns la nici unul”, a declarat Mariana M.

Site-urile de profil sunt pline de nemulțumiri ale abonaților Vodafone care au pățit același lucru.

Majoritatea au reclamat faptul că nu au fost de acord să participe la promoție și, mai mult, când au solicitat să iasă din concurs, li s-a spus că nu se poate timp de 100 de zile.

„Am sunat la Vodafone de mai multe ori, reclamând că nu am dat nici un SMS ca să particip la concurs. Odată operatoarea mi-a spus că, dacă am răspuns la telefon automat, am fost de acord să intru în concurs și că nu pot fi scos din baza de date. Trebuie să aștept cele 100 de zile să se factureze. Numai după ce am insistat și am amenințat că o să le trimit OPC-ul pe cap mi-a spus că pot să dau SMS cu Stop la un anumit număr de telefon și voi fi scos din concurs. Dar luna asta o să plătesc cu șase euro mai mult la abonament”, spune Cosmin.

Păcăleală pe față

Reprezentanții ANPC au precizat că promoția „100 de zile câștigătoare” poate fi considerată o practică comercială înșelătoare, deoarece SMS-urile transmise inițial clienților Vodafone nu precizează faptul că regulamentul de joc se găsește pe pagina de internet www.vodafone.ro, nici nu fac referire la faptul că, odată intrat în joc, clientului i se percepe zilnic taxa de joc (0,99 euro, respectiv 0,8 euro), indiferent dacă răspunde sau nu la întrebările primite prin SMS.

Nici regulamentul postat pe site nu se află la vedere, pe pagina de start, ci poate fi găsit destul de greu, urmând următorii pași: Pagina de start – Personal – Servicii - Apelare și mesagerie – SMS – Pauza de joacă – Termeni și condiții.

Nici pe pagina aferentă promoției „Pauza de joacă” nu se menționează faptul că regulamentul se găsește la „Termeni și condiții”. În urma verificărilor, „Vodafone a fost sancționată cu amendă contravențională în valoare de 50.000 lei”, spun reprezentanții ANPC.

Numărul participanților la promoție este „confidențial”

Oficialii Vodafone au transmis următoarele:

„Mesajele au fost adaptate astfel încât să fie cât mai clare pentru clienți. Abonații Vodafone pot adresa orice sesizare legată de această promoție, telefonic, la *222, sau în scris, completând formularul de reclamații disponibil pe site-ul Vodafone România”.

În ceea ce privește numărul abonaților participanți la promoție, acesta „este confidențial”. Referitor la modalitatea de taxare, oficialii Vodafone mai spun că „promoția a fost comunicată clienților prin site-ul www.vodafone.ro, campanie de SMS, precum și prin mesajele promoționale de întâmpinare la apelarea *222.

De asemenea, o parte din clienții Vodafone au fost informați de noua promoție printr-un apel automat, la finalul căruia aveau posibilitatea de a se înscrie în promoție apăsând tasta 1. În promoție au participat doar clienții care au trimis SMS cu textul «DA» către numărul 303 și cei care au apăsat tasta 1 în urma apelului automat înregistrat”.

Ana HERA

Sursa 

De pe site-uri...

Cuvintele noastre sunt, în inima celorlalţi, seminţe. Unele au nevoie de ani ca să încolţească, de umiditate, de lumină. Important e că le aşezăm în inima celorlalţi. Apoi vine răbdarea.

Sursa:

Documentar- Memorialul Durerii

Memorialul durerii înseamnă ca, după 1989, dintr-un sentiment de vină pentru absenţa ta din lupta anticomunistă, să iei camera de filmat în braţe şi timp de 16 ani să alergi prin ţară, pentru a smulge mărturii (preţioase şi înfiorătoare) din gurile victimelor fostului regim, pentru a deschide porţile închisorilor (mai inainte de a fi renovate şi “vopsite în culori pastel”), închisori în care au fost chinuiţi milioane de oameni nevinovaţi, pentru a-i intervieva pe cei mai crunţi ofiţeri de securitate, pentru a face puţină dreptate şi lumină în bezna de teroare şi minciună a stalinismului brevetat în România.
Să ai puterea de a asculta sute de mărturisiri zguduitoare, ca un fel de duhovnic al istoriei recente şi neştiute. Să rezişti când cel mai diabolic torţionar, Alexandru Nicolschi, începe să urle la tine, în timpul interviului, ca la puşcăriaşii pe care îi teroriza. Să-l auzi pe Liviu Borcea, criminalul premiant de la Canal, cum neagă cu un calm celest vreo crimă sau vreo formă de abuz petrecute în sectorul lui, ba chiar pretinde că deţinuţii aveau alimentară în lagăr şi valize pline cu mâncare sub paturi.
Să te transformi într-un formidabil procuror al memoriei, semnând prin emisiunile tale sute de condamnări la neuitare. Şi pentru toate acestea, să primeşti ameninţări cu moartea şi “sfaturi” de a o lăsa mai moale. Să-ţi fie programate emisiunile la orele cele mai imposibile, ba chiar să-ţi fie eliminate uneori din grila de programe pe motiv că Televiziunea Română nu trebuie să se ocupe de trecut, ci de “prezent şi de bucuria viitorului”.
Să fii, adică, Lucia Hossu-Longin, o doamnă care, cu curaj, inteligenţă şi modestie, a ajutat la dezlipirea pleoapelor acestei ţări care ştie atât de bine să nu vrea să vadă.

Sursa

Patimile si tamaduirea lor

Pentru ca mi-au dat mult de gandit la modul in care ma comport in general si in special la un posibil raspuns la anumite probleme pe care le am, am inceput sa citesc si-sau sa ascult despre patimi si tamaduirea lor. Mie personal imi par un raspuns logic la unele dintre intrebarile de genul "De ce mi se intampla asta?", iar de cele mai multe ori eu sunt cauza, comportamentul meu, lucrurile pe care le fac sau le spun, mai mult sau mai putin inconstient. Aceste articole scrise sau audio sunt, pentru mine un fel de disciplinare, vad unde gresesc si ce as putea face sa nu mai fac rau, atat mie cat si celor din jur. Poate pentru multi modul in care sunt prezentate sau abordarea crestin-ortodoxa a lor, aceste lucruri li se par enervante, absurde, s.a.m.d, dar poate incercati sa vedeti ceea ce vor sa spuna, sa analizati cu adevarat despre ce este vorba, sa incercati sa vi le atribuiti. Sper sa va ajute :P

Garantia si criteriul sinceritãtii este actul care taie incertitudinile si manifestãrile cele mai intime, secrete pe care le ignori sau pe care ti le ascunzi tie însuti. Actul este o deosebire a stãrii noastre profunde. Arãtându-ne rãul spre care suntem înclinati, chiar si slãbiciunile pot sã serveascã ca avertisment prevestitor si reconfortant … descoperire cu atât mai importantã cu cât e în contradictie cu ideea falsã ce ne-o facem despre meritul nostru. De aceea mai degrabã prin observarea actelor decât a gândurilor noastre, putem spera sã ne vedem asa cum suntem si sã ne facem asa cum trebuie. Actiunile care rãsar din adâncurile vietii inconstiente trebuie sã ne slujeascã sã studiem curentele care ne duc uneori fãrã stirea noastrã…
Sursa

Sursa audio